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LIVRO ANSIEDADE 2 - AUTOCONTROLE COMO CONTROLAR O ESTRESSE E MANTER O EQUILÍBRIO

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Descrição

LIVRO ANSIEDADE 2 - AUTOCONTROLE COMO CONTROLAR O ESTRESSE E MANTER O EQUILÍBRIO

Descrição do Produto:
"Ansiedade 2 - Autocontrole: Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio" é uma obra esclarecedora escrita por Augusto Cury. Este livro é um complemento ao primeiro volume sobre ansiedade, oferecendo estratégias adicionais para enfrentar o estresse e alcançar o equilíbrio emocional.

Sinopse: Em "Ansiedade 2 - Autocontrole," Augusto Cury, renomado psiquiatra e autor best-seller, aprofunda a discussão sobre a ansiedade e o estresse, apresentando técnicas de autocontrole que ajudam os leitores a gerenciar melhor suas emoções. O livro explora como a mente humana pode ser treinada para desenvolver resiliência e autocontrole, mesmo diante das adversidades do dia a dia. Com conselhos práticos e histórias inspiradoras, Cury guia os leitores em uma jornada para recuperar a paz interior e viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.

Características:
•Autor: Augusto Cury
•Formato: Capa dura
•Idioma: Português

Benefícios:
•Edição Especial: Acabamento de alta qualidade, ideal para leitores que buscam aprofundar seu conhecimento sobre como lidar com a ansiedade e o estresse
•Conteúdo Envolvente: Técnicas de autocontrole apresentadas de forma clara e acessível, com exemplos práticos e histórias inspiradoras
•Design Elegante: Perfeito para presentear ou para enriquecer sua coleção de livros de autoajuda e desenvolvimento pessoal

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LIVRO ANSIEDADE 2

CONTROLE DO ESTRESSE

EQUILÍBRIO EMOCIONAL

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